ฝันดีนะครับ

ค่ำคืนนี้ไร้ดวงดาว แต่ว่า

มีแสงเทอคอยนำทางเสมอ ๆ

จุ๊บๆ

ไม่มาทักทายกันเลยลืมกันไปแล้วช่ายม๊า
น้อยใจจังแต่ยังไงก็ มิสๆๆๆน่ะ :P

ไม่มาทักทายกันเลยลืมกันไปแล้วช่ายม๊า
น้อยใจจังแต่ยังไงก็ มิสๆๆๆน่ะ :P

ูููู^ ^

สอบอยู่ช่ายมั๊ยคุณ อย่าเครียดมากนะ ยังไงก็ทำได้อยู่แล้ว ไม่ยาก ไม่ยาก สู้ๆ ไว้คุยกันใหม่ เออ อย่าอ่านหนังสือจนไม่ทานข้าวนะน้อง..^^

.........


Commentโดนๆ...คลิ๊กที่นี่

สบายดรีป่าว

แป๊บๆก็ปิดเทอมอีกแระ

น้องรี่นอนสบายเลยสิเนี่ย -*-

กลับบ้านๆ ^^
)( อยากกิน swensen's จัง T T )(

หายไปไหนอ่ะ
ไม่มาเม้นกันเลย
ปิดเทอมหรือยังครับ
คิดถึงนะ

๔ วิธีดีๆ ที่จะช่วยให้มีสมาธิ
๑.ท่องบทกลอน
หาท่องกลอนเด็ดมาจำเล่น ไม่ต้องถึงขนาดนั่งท่องกลอนทั้งหมด แค่ประโยค ๒ ประโยค ท่องซ้ำแล้วซ้ำเล่าก็ทำให้คุณเกิดภาวะสมาธิขึ้น โดยเฉพาะประโยคฮิตของท่านสุนทรภู่ที่เคยประพันธ์เอาไว้ว่า “แล้วสอนว่าอย่าไว้ใจมนุษย์ มันแสนสุดลึกล้ำเหนือกำหนด เหมือนเถาวัลย์พันเกี่ยวที่เลี้ยวลด ก็มีคดเหมือนหนึ่งในน้ำใจคน” จากเรื่องพระอภัยมณี

๒. กินอาหารช้าๆ
คุณชอบกินอาหารจานด่วนหรือเปล่า? ไม่ใช่อาหารเยอะนะ แต่เพราะคุณกินเร็วมากจนคนอื่นตามไม่ทันหรือชอบกินไปดูทีวีไป ทุกๆ คำที่กินเข้าไปคุณนึกถึงสุขภาพมากแค่ไหน พอทำแบบนี้ทุกวัน มื้ออาหารธรรมดาก็อาจเปลี่ยนเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบภายในใจก็ได้

๓. ฟังเพลงชิลๆ
คัดเพลงที่ชอบฟังที่สุดมาไว้ในเครื่องเล่น ในคอมพิวเตอร์ก็ได้ หรือ เครื่องเล่น MP๓ ฟังเมื่อไหร่ก็ใส่หูฟังได้เลย หยุดเม้าท์ซะบ้างจะได้มีสมาธิมากขึ้น

๔. เขียนลิสท์ความสุขทางใจ
เคยแต่เขียนรายการที่ต้องทำส่งแต่ในงานล่ะซิ ลองหาเวลาเขียนรายการในสิ่งที่คุณรู้สึกดีมากขึ้น อย่าง ๑๐ เหตุการณ์ประทับใจตอนเด็กที่คุณลืมไม่ได้แล้วคุณจะพบว่าสมาธิช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นทันที
(***หมายเหตุ “ จำเขามาอีกทีหนึ่ง”***)

กลับมายังอ่ะ
คิดถึง
หายไปใหนอ่ะ

สวัสดีในวันจันทร์นะคับ...


Have A Nice Day...^^

หวัดดีคนน่ารัก สบายดีมั้ยเอ่ย

อรุณสวัสดิ์จร้า
โทษทีน้าไม่ได้มาเม้นซะนาน เพิ่งสอบเสร็จอ่า
เปงไงบ้างคับ สบายดีรึเปล่า

สอบเสดยังเอ่ยยยย

สู้ๆ น๊าค้าบบบนู๋เชอรี่

แวะมาทัทายค๊าบ

เปนไงมั่งเอ่ย